Jongeren van ouders met psychische problemen hebben meestal weinig tijd om stil te staan bij zichzelf. Het zijn sterke, zelfstandige mensen. Toch wordt het ook hen wel eens teveel. Of ze lopen tegen iets aan: vragen of problemen die voortkomen uit de thuissituatie. In dat geval kunnen kennis en herkenning helpen.
De website www.kopstoring.nl wil kennis en herkenning bieden. Er is veel informatie te vinden voor, over en door jongeren van ouders met psychische problemen. Je kunt anoniem je vragen per e-mail stellen aan een deskundige, berichten plaatsen en lezen op het forum of je eigen verhaal mailen voor op de website. Ook kun je een groepscursus in een chatbox volgen en chatten met een hulpverlener. Daarnaast geeft de website aan waar en bij wie je meer informatie kunt vinden of hulp kunt krijgen.
Wil je met anderen praten over hoe het is om een vader of moeder met psychische en/of verslavingsproblemen te hebben? Ben je benieuwd hoe anderen hiermee omgaan? Of vraag je je wel eens af of jij misschien ook psychische en/of verslavingsproblemen kunt krijgen? Dan is de online cursus ‘Kopstoring’ iets voor jou! De online cursus is bedoeld voor jongeren met een psychisch zieke en/of verslaafde ouder. In acht wekelijkse online bijeenkomsten volg je samen met andere deelnemers een cursus waarin verschillende thema’s aan bod komen. Bijvoorbeeld de ziekte van je ouder, gevolgen voor jou, tijd voor jezelf maken, positief denken en je sociale netwerk. Het uitwisselen van ervaringen met andere jongeren is een belangrijk onderdeel in de cursus. Het doel van de online cursus is dat je zelf geen problemen krijgt door de psychische en/of verslavingsproblemen van je ouder en dat je goed voor jezelf zorgt of blijft zorgen.
En voor jonge mantelzorgers in Friesland vanzelfsprekend ook:
www.fawaka.nu